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中学生焦虑情绪自测法

  • 日期:2012-05-07 10:00
  • 来源: 辅导课堂
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  • 字体:[澳门永利 ]
  • 发布者:新之助

本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/xuesheng/201205/59575.htm
文章摘要:中学生焦虑情绪自测法,”  丰富  积极联系各类社会机构,提供多种多样的技能培训课程  “面对毒品8种心理要不得”“帮你了解‘乔装改扮’的新型毒品”“面对下面形形色色的毒品,你准备怎么办?”在戒毒所展厅,醒目的大字令人警醒。长江航务管理局有关负责人表示,加强区域效益管理,是长江经济带港口绿色发展的重要因素。据了解,她们的展位全天接待了近200位求职者,其中八成是刚毕业的学生。,”27岁的张彤硕坚定递交了辞职信,她要走一条可能不规律但充满刺激与挑战的谋生路。  4月22日,茂县城北电梯公寓,羌族妇女张娟在洁净的厨房里忙碌着。直到七八年后,父亲才又见到了一身戎装的儿子,两人在照相馆留下了一张合影。。

  如果是经常的,澳门永利:请答“是”,得3分,是偶尔的,请答“一般”,得2分,从没有过的,请答“否”,得1分。

  1.参加中考或高考时,每科考试前你至少检查3次准考证是否已在书包里。

  2.你经常有某刻突然想发疯大叫的感觉。

  3.平时生活中,你总是对自己要求极度苛刻。如:即使很累了,也勒令自己学习到深夜。

  4.如果你出了什么错误,你会在内心里不断谴责、埋怨,很难原谅自己。

  5.你常常无端地认为只要和学习无关的都是在浪费时间。

  6.你每晚不太容易入睡,有时会失眠。

  7.常怀疑朋友们可能常常议论自己。

  8.你没有心思关心自己的穿着打扮。

  9.你的记忆力开始越来越差了。

  10.做不出的难题你会一直钻下去,但越做越糟。

  11.你总是无缘无故地感到悲观。

  12.你总感到每天有做不完的事。

  13.你不喜欢参加和观看比较激烈的运动项目。

  14.父母对你的关爱令你倍感压力,常常担心自己会辜负他们。

  15.班里的联欢会,你从没想过给大家表演节目。

  根据得分情况来分析你的焦虑状态:

  15-24分:你的得分表明你是一个无忧无虑的人,也不会无端心生焦虑,保持这样的心态你会形成一个良好健康的内心世界,不会伤害别人,更不会内伤自己。

  25-34分:相对而言,你的情绪也是比较稳定的,偶尔出现的焦虑只是由于特定的原因造成。如果你的人生道路顺畅,这种焦虑无妨大碍,但如果遇到了一连串的挫折,有可能会引起过度的紧张不安。

  35-45分:你已经过了正常焦虑的警戒线了!这种心态使你愈来愈内向,同时也给自己施加了过重的心理负担。你对自己做过的事没有自信,经常自我反省。这种心态很不健康,发展下去很可能会形成“强迫性人格”,如果你已不能控制自己的这种心态,就一定要去找心理医生帮忙。

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