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考前心理:舒缓学生的心理压力

  • 日期:2012-03-26 09:08
  • 来源: 学习方法
  • 浏览: 次
  • 字体:[澳门永利 ]
  • 发布者:专杀菜鸟

本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/xinli/201203/54834.htm
文章摘要:考前心理:舒缓学生的心理压力,此《方案》的印发,意味着在决胜全面建成小康社会的关键时期,广东基层正风反腐再加速,一场硬仗已经打响。贵州省委宣传部副部长、省委网信办主任谢念表示,作为中国唯一的国家电视台,中央电视台积极开展国家品牌计划,不断推动国家重大战略工程品牌传播和中国品牌升级服务,在贵州等脱贫攻坚任务艰巨的省份实施广告精准扶贫项目,帮助贫困百姓脱贫致富,充分彰显了国家电视台的政治自觉和责任担当。  中国卫星导航系统管理办公室主任冉承其表示,争取到2035年,构建空天地海无缝覆盖、高精度安全可靠、万物互联万物智能的国家综合定位导航授时体系,显著提升时空信息服务能力,满足国民经济和国家安全需求,为全球用户提供更为优质的服务。,墓中发现的长臂猿充分显示了人类对该物种的灭绝产生了影响。  然而,这个世界总有那么一些人心理很阴暗,见不得外资青睐中国庞大的市场,故意从中挑事。有200余家国内外机构报名参加了本届电影市场单元,涵盖创作、制作、发行、经纪、营销、宣传、技术等领域。。

  
  为舒缓学生的心理压力,让学生保持高昂的精神状态,最大限度的发挥自己的潜能,是保证学生在期末考试中取得好成绩的一个重要手段。

  在此介绍一些有效的调适方法:

  首先,要调整好考前的心态。要反复地积极地暗示自己:我有实力,我能成功!我行,我可以!

  其次,对自己的期望值不要过高。考试之前可能父母、老师对自己寄予了很高的期望,但自己可以结合平时考试的成绩给自己一个准确的定位。

  最后,克服焦虑情绪。走进考场时可以先闭目养神,做深呼吸,把手头的题目先搁置,也可以按合谷穴,还可以用风油精擦人中或太阳穴提神。

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