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使大脑迟钝的9种不良习惯

  • 日期:2011-11-15 09:38
  • 来源: 寻找学习
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  • 发布者:汤敏
 

本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/jiyi/201111/47670.htm
文章摘要:使大脑迟钝的9种不良习惯,包括各缔约单位在内的中国互联网视听节目服务单位,应该为营造健康有序的互联网视听节目服务环境,承担起相应的社会责任和媒体责任。但这只看到了表,没有看到里。  陈航告诉记者,钉钉能够生存下来,一方面背靠着阿里巴巴,借助了其品牌、资金、技术,因为即使中型公司也很难有足够的资源去消耗,而钉钉甚至还选择了免费模式;另一方面是,内部创业的机制令整个团队十分拼命。,但这些保险产品在保费市场占比以及客户群体方面往往缺乏明显优势。(特约专家江枫)编辑:郅怡婧”除了各具特色的无人超市,“无人科技”还进入了无人机领域。。

1、长期饱食 进食过饱后,澳门永利:大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。  
3、素食早餐 据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
4、甜食过量 甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。
5、睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。
6、长期吸烟 长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
7、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。
8、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。
9、带病用脑 在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害!
 

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