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小睡6分钟提高记忆力

  • 日期:2011-06-28 07:06
  • 来源: 未知
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本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/jiyi/201106/40248.htm
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最近,德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫和他的同事证明了 “短暂睡眠”的“强大威力”——仅仅一个“6分钟的小盹”就能在较大程度上提高记忆力。这是迄今为止发现的,用时最短却仍能对记忆功能有帮助的睡眠。

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