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研究显示老年人多吃蓝莓可提高记忆力

  • 日期:2011-06-28 07:01
  • 来源: 未知
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  • 发布者:澳门永利
美国和加拿大研究人员20日发表的报告说,多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。

本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/jiyi/201106/40243.htm
文章摘要:研究显示老年人多吃蓝莓可提高记忆力,  其次,礼仪方面。剧组曾在汉海选小演员,两位“小李娜”获娜姐认可今年3月,李娜在亮相“通往温布尔登之路”推广活动时,确认了《李娜传》将于今年开拍的消息。徐道沂和徐道湘,90后双胞胎相声演员,也是一对相声搭档,三年前他们从天津来到深圳。,十九大报告提出,新时代党的建设总要求由六个层次构成。作物成熟后,党支部再组织回收,解决村民的销路问题。肝病与生活方式密切相关,每个人将“早防早治”理念落实为自身行动至关重要。。

  美国农业部、辛辛那提大学以及加拿大农业部的研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁,另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后,饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现明显得到改善,但对照组却没有变化。

  负责这项研究的辛辛那提大学副教授罗伯特·克里科里安说,此前已有动物研究显示,多吃蓝莓可促进老年动物的记忆力,但鲜有人研究多吃蓝莓对人类记忆力的影响。上述新研究则表明,多吃蓝莓或许可以减缓神经退化。

  研究人员说,蓝莓富含多酚类化合物花青素,后者是一种强有力的抗氧化剂,能保护人体免受有害物质自由基的损伤,还可以增强大脑中的信号传递能力,增强血管弹性,抑制炎症和过敏,因此多吃蓝莓对老年人有益。

  这项研究成果已发表在美国化学学会出版的《农业化学与食品化学杂志》网络版上。

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