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家长学堂:训练孩子记忆力的法宝

  • 日期:2011-06-27 07:17
  • 来源: 未知
  • 浏览: 次
  • 字体:[澳门永利 ]
  • 发布者:独角兽
   记忆力象人的体质一样,经常锻炼就会得以增强和提高。为了强健体魄,我们每天进行体操训练,为了增强记忆力,也可以每天早上进行有意识的记忆训练。用背诵的方法进行记忆操练习,脑子越用越灵就是这个道理。为开发右脑潜力,可以进行左侧体操的训练,把两个半球脑部利用起来,会收到惊人的增进记忆力的效果。

    建 议:

    1 .每天早上都背诵一些诗词或者名篇名句。

本文地址:http://www.bodyandmindstl.com/jiyi/201106/40220.htm
文章摘要:家长学堂:训练孩子记忆力的法宝,2、转载媒体可以对稿件进行删减,但应保持转载事实与《每周质量报告》播出内容一致,因删减导致与事实差异而引发的相关事宜,与《每周质量报告》栏目无关。从小生活在优渥环境中的她其实并不太清楚现实的农村发生了什么,但就是对那些白发苍苍的老爷爷境遇颇感不可思议,当月就拿着刚发下来津贴走进了邮局,这一切都做的那么悄无声息,就像给远方的父母写了一份信。每年的日本高中联赛是全国性盛事,多家电视台转播,决赛上座率可达4万。,(中国青年网评论员 王凤标)编辑:徐自立  徐加爱透露,接下来,我们交警部门还将从2017年3月持续到年底,统一启用高清监控设备,抓拍开车打手机、主干道违停、随意变道等严重影响安全和畅通的交通违法行为。  9月5日晚上,一名在港就读的内地女生撕下海报后,被蹲点的记者和“港独”学生围住,但她没有露怯,反而与之激辩民主,怒斥港中大学生会张贴“港独”海报的所作所为。。

    2. 单侧体操

    具体方法是:

    第一节:全神贯注地站立,左手紧握,左腕用力,屈臂,慢慢上举,然后逐渐还原,反复练习8次。
    第二节:仰卧,左腿伸直上抬,将上抬的腿倒向左侧,但不碰床,再以相反的顺序还原,反复练习8次。

   第三节:直立,左臂侧平举,再上举,头不动,然后还原,反复练习8次。

     第四节:直立,身体向左侧卧,用左手和右脚尖支撑,左臂伸直,使身体倾斜,呈笔直侧卧状。屈左膝起身,慢慢还原,反复练习8次。

    第五节:俯卧,跷起脚尖,用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑8次。

   上述五节单侧体操每天应坚持练1-2次。

    记忆体操的练习内容:

(一)记28个省份名称

河南河北 湖南湖北 广东广西

山东山西 江苏江西 浙江黑龙江

云南四川 贵州福建 吉林辽宁

陕西西藏 甘肃宁夏 内蒙古台湾

青海海南 新疆安徽

    (二)记忆圆周率

π=3.14159265358979

    还可以有好多好多.....

    当然每天都根据自己的需要.

    选择自己的内容来训练....

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